Tu en as entendu parler mais tu te demandes : la naturopathie, qu'est ce que c'est ?
Comment fonctionne la naturopathie? Comment peut-elle t'aider à retrouver santé et bien-être?
En cherchant la cause des symptômes. En utilisant l'alimentation, les compléments alimentaires et l'exercice. En utilisant toutes les techniques de remise en forme que propose la naturopathie
Découvres en plus sur la naturopathie et comment elle peut t'aider.
Imagine...
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Après le premier rendez-vous tu as déjà plein de pistes d'amélioration faciles à mettre en place. SUPER ! tu as fait quelques modifications d'alimentation, quelques changements d'habitudes de vie, tu retrouves de l'énergie et de la motivation.
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Ta santé s'améliore, le rééquilibrage de ton alimentation est plus facile, tes habitudes au quotidien sont plus saines. D'ailleurs les résultats te motivent à continuer.
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Et le mieux dans tout ca : c'est que les changements sont devenus des habitudes et que ca ne te demandes plus d'effort. Tu connais mieux le fonctionnement de ton corps donc tu peux continuer ton chemin vers la santé en autonomie.
Ça te tenterait…
Un programme personnalisé phase par phase pour retrouver ta santé avec des changements doux et adaptés à ta situation personnelle, professionnelle et familiale. Tout en ayant les explications d'une naturopathe sur le fonctionnement de ton corps pour gagner en autonomie.
La naturopathie, qu'est ce que c'est ?
La naturopathie se veut préventive et la notion de « remède » n’y occupe qu’une très faible place. Elle s’intéresse aux causes des problèmes bien plus qu’aux symptômes, et s’envisage donc comme un accompagnement de long terme.
L'objectif est de t'aider à retrouver ton immunité et ta vitalité pour stimuler les mécanismes d’auto-guérison de ton corps. Ces mécanismes sont le propre de la physiologie humaine (on parle également d’homéostasie), mais peuvent parfois subir certains dysfonctionnements sur des organismes épuisés, carencés, acidifiés, ou surchargés de toxines.
La naturopathie t'aide aide donc à identifier la ou les causes des symptômes. Ces causes peuvent être physiologiques (perméabilité intestinale, foie surchargé, glandes surrénales sur-sollicitées), psychiques (stress, anxiété), ou environnementales (air pollué, manque de soleil, etc.). Généralement, un seul et même symptôme recouvre plusieurs causes. Le rôle du/de la naturopathe est alors d’identifier toutes les habitudes ayant des conséquences néfastes sur ton organisme et d'accompagner ton changement d’hygiène de vie pour t'aider à retrouver ta santé.
Le/la naturopathe procède par phases en respectant un ordre chronologique au fil des consultations : phase de limitation des perturbateurs de santé, phase de drainage et détoxination, puis phase de revitalisation et enfin phase de stabilisation.
Le/la naturopathe avant tout un/une conseiller⸱ère. Les conseils en diététique et nutrition occupent une partie très importante du champ d’action, car les répercussions de l’alimentation sur la santé sont particulièrement importantes et souvent sous-estimés.
Il/elle conseille également sur les différents exercices physiques qui semblent le mieux convenir à ton organisme (musculation, yoga, natation, marche nordique dans la nature, etc.), et sur les différentes techniques pour t'aider à retrouver un équilibre psychique et émotionnel (relaxation, sophrologie, massages, réflexologie, etc.).
Il/elle peut également conseiller l’usage de plantes sous diverses formes (compléments alimentaires, décoctions, élixirs floraux) dans certains cas, par exemple pour aider au drainage des émonctoires, soutenir le transit, ou stimuler l’immunité.
La naturopathie peut t'aider pour...
Retrouver la forme
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perte de poids
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augmentation des performances physiques
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gestion du stress
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amélioration du sommeil
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etc.
Améliorer une gêne
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fatigue chronique
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problèmes de digestion
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douleurs articulaires
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problèmes de peau
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infections ORL régulières
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allergies
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difficultés rénales
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etc.
Améliorer une maladie
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maladies auto-immunes
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cancers
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maladies neurodégénératives
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etc.
Les + d'un suivi par une naturopathe
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Un bilan de santé personnalisé en prenant en compte tous vos symptômes , historiques et mode de vie. Une analyse complète des causes : physiologiques, psychologiques et environnementales
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Des changements en douceur qui s'adaptes à vos contraintes personnelles, professionnelles et familiales.
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Un programme structuré en 4 phases d'environ 1 mois chacune avec un recadrement hebdomadaire si nécessaire.
